Sağlık

Sağlımızı ihmal etmeden sağlıklı yaşamanın sırları hakkında bilgiler vermeye devam ediyoruz. Komşu Kızı sağlıklı yaşam tüyoları.

Lahana Çorbası Diyeti ile Hızlı ve Kısa Sürede Zayıflamak

Lahana çorbası diyeti kısa sürede hızlı kilo verdirmeye yarayan, kısa sürede zayıflatan bir kür olarak bilinir. Son zamanlarda hızlı ve kısa sürede zayıflamak için lahana diyeti uygulaması diyet listelerinin en başında yer almaktadır. Zayıflamak için diyet önerilerinde ilk sıralarda olmasının asıl sebebi düşük yağlı olması ve içeriğinde yüksek miktarda lif bulunmasıdır. Dilerseniz öncelikle zayıflamak için…

Yoğurt Pul Biberi Limon Kürü Diyeti ile Mükemmel Zayıflama

Merhaba arkadaşlar sizlere bu yazımızda evde uygulanabilecek en kolay diyet kürlerinden birisi olan ve göbek eriten, limonlu yoğurt kürü diyeti hakkında bilgi vermeye çalışacağız. Bu kürü  zerdeçal ile yapabileceğiniz gibi zencefil veya pul biberi ile de yapabilirsiniz. Zayıflatan ve göbek eritmek için kullanılan, aynı zaman da evde de rahatça yapabileceğiniz bu diyet kürü için kullanılan malzemeleri isterseniz hemen verelim. Yoğurt Biber Limon Diyeti…

Kadınlarda Saç Dökülmesine Neden Olan İlginç Sorunlar

Saç dökülmesi tüm kadınların korkulu rüyasıdır. Ancak kadınlarda saç dökülmesi erkeklere göre daha da korku vericidir. Çünkü kadınlar erkeklere göre kendilerine daha çok özen gösterirler. Hatta bu durum kadınların psikolojilerini de olumsuz olarak etkilemektedir. Düşünsenize kel ve karizmatik bir kadın olabilir mi? Ama kel ve karizmatik bir erkek olabilir. Kadınlarda kellik kabul edilebilir bir şey…

Diyet Nedir? Neden Yapılır?

Diyet Nedir? Diyet , belirli süre aç kalıp istediğiniz kiloya ulaşıp sonrasında homini gırtlak yemeye devam etmeniz değildir . Kendinize türlü türlü işkenceler edip açlıkla savaşıp acı çekmek hiç değildir. Sadece vücudunuza olması gerektiğinden fazla yüklediklerinizden kurtulmaktır. Vücudunuzun hak ettiği, olmak istediği kıvama getirmektir. Diyet Nedir sorusunun asıl cevabı, ömür boyu sağlıklı bir yaşam ve…

Egzersiz Nedir?

Egzersiz Nedir? Belli aralıklarla ve planlanarak yapılan vücut hareketlerine egzersiz denir. Belkide bir çok kişi hayatı boyunca egzersiz yapmaya başlar, ancak yanlış ve yetersiz bilgiden dolayı egzersiz bırakılmaktadır. Yürüyüş, bisiklete binme, yüzme, tenis gibi aktiviteler de aslında egzersizdir. Düzenli ve planlı yapıldığı takdirde günlük hayatta yaptığımız çoğu şey bir egzersiz nedir sorusunun cevabını veriyor. Egzersiz…